Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
28.11.2007 18:28 - Приложими техники за справяне със стреса
Автор: ivesa Категория: Технологии   
Прочетен: 3740 Коментари: 12 Гласове:
0

Последна промяна: 01.12.2007 16:50


Владеете ли някакви  техники за справяне със стреса ? Разкажете ми за тях.Ще ви бъда много благодарна,ако споделите личен опит.С поздрав.ivesa



Гласувай:
0



1. nadagr - Като първи гласувал за блога ти
29.11.2007 09:29
те поздравявам за това,че си тук.Да намериш приятели и да ти е интересно.
За стреса - най-добри са техниките,които човек сам открие.Понякога помагат и съвети на специалисти.Но само понякога.
Като казваме техники,звучи много научно.А техника е разходка в парка след тежък ден в офиса,среща с приятели,техника е дори плетенето,ако харесваш да плетеш или шиеш.Любимо хоби.Все такива,човешки и най-вече приятни и интересни занимания.
Да оставим техниките на техниците.
цитирай
2. анонимен - 2. ivesa-Звучи научно,защото е в Категория :Наука
29.11.2007 17:41
А за хубавите пожелания ти благодаря от сърце.За мен също е удоволствие да срещна стар приятел.Техниките също могат да бъдат приятни и интересни занимания и не са само за техниците.Те са за всеки,който иска да ги придобие,овладее и прилага.Вярно е,че за прекомерния стрес-най-добри са най-подходящите техники за конкретния човек.За мен е интересно не писаното по книгите,а опита от практика.Ти имаш ли твой такъв ?
цитирай
3. nadagr - Не претендирам
30.11.2007 09:43
за практически опит.А за житейски.И не цитирам книги,напротив,всичко това е от личния ми житейски опит.Нали такава е и целта на твоето питане.
За научното - аз наистина не обичам технически термини.Винаги могат да се заменят с по-прости и разбираеми думички,човешки.
цитирай
4. ivesa - Държа на техниките и техничността
01.12.2007 17:21
защото мисля,че са полезни.
А отноно термините:защо ли въобще ги има щом могат да се заменят с по-прости думи ?
цитирай
5. анонимен - :)
10.01.2008 18:41
мисля,че йога е чудесна срещу стреса. Дори да започнеш като техника,рано или късно става начин на живот:) поздрави
цитирай
6. anabel4o - Помагат неща, които обичаш. Ако ...
14.01.2008 19:39
Помагат неща, които обичаш. Ако имаш някаква мечта, която да следваш, тя ще те измъкне от стреса. Ако нямаш - създай си :))) Или ако се сетиш за нещо старо, което си обичала, подари си го отново!
цитирай
7. depressed - ..
20.01.2008 17:02
"Техники": Смирение и Любов. По-добро засега не съм открил :-)
цитирай
8. ivesa - Смирението и любовта са жизнени позиции
20.01.2008 20:47
Никога не е късно да откриеш най-подходяща техника,коато харесваш и ти допада.
цитирай
9. buket - Много ми помага
10.02.2008 21:11
Раздвижване на тялото с леки разтегателни упражнения, независимо какви са. При по-честа употреба тялото позволява те да стават все по-сложни. Съчетани със чистия въздух стават още по-освежителни. .Получаваш самочувствие и сила.
За съжаление не им даваме предимство в живота си а само когато имаме нужда от тях.
Измислил съм си и свой самомасаж чрез мебелите които има в една стая, стол, маса, кухненски плот, диван, касата на вратата,, дръжка от стар чадър, въженце, ластик и др. Така достигам части от тялото които и масажист пропуска, защото всеки сам познава болката си най-добре и насочва вниманието си към нея. Скоро прибавих и нещо от теб когато си легнах... присви се един мускол на гърба, точно който трябваше.Времето ще покаже...
Чувала ли си че болката която лекуват лечителите често се прехвърля на тях. Имам чувството че винаги когато се похваля че съм добре, някоя болест ме посещава. Не напразно може би народа казва,"Чукни на дърво" Против грипа се боря просто чрез смъркане на подсолена вода сутрин.
Поздрави!
цитирай
10. ivesa - buket,Физическите упражнения укрепват здравето...
11.02.2008 20:20
Радвам се за теб,че си намерил начина да се освежаваш!
Не разбирам какво е нещото,което си прибавил от мен и е предизвикало присвиване на мускул в гърба.
Чувала съм,че болката,която лекуват лечители често се прехвърля на тях,но не вярвам,че това е така.Ако беше истина,никой нямаше да иска,да се занимава с лечение.Традиционната и алтернативната медицини водят непрекъсната борба с болестите.Има много светци,които закрилят от болести.Вчера православната църква почете един такъв- Св.свещмчк Харалампий.
Не се хвали,че си добре.Просто си го казвай наум.Поздрави!


цитирай
11. buket - добре
11.02.2008 23:29
Когато съм преуморен понякога имам проблем със съня, дишането става бавно и за момент почти замира.
Почти вече намирам разрешение.
Но когато прочетох "техниката за самопомощ", вечерта щом си легнах и поотпуснах, започнах да повтарям някои от запомнените твои думи прибавяйки свои конкретни и почти веднага мускула над кръста се пристегна леко после малко нагоре, това сякаш накара гърдите ми леко да се "испъчат" и така потока на въздуха стана лек и приятен. Изненадах се защото това стана без мое участие.
Това беше, следващата нощ не опитах поради други обстоятелства.
Поздрав!
цитирай
12. ivesa - Здравей,buket!
12.02.2008 21:05
Не е достатъчно само веднъж да приложиш техниката за самопомощ.Трябва цяла седмица,сутрин и вечер да я използваш.Желая ти успех!
цитирай
Вашето мнение
За да оставите коментар, моля влезте с вашето потребителско име и парола.
Търсене

За този блог
Автор: ivesa
Категория: Технологии
Прочетен: 912033
Постинги: 190
Коментари: 2107
Гласове: 25331
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031