Постинг
28.11.2007 18:28 -
Приложими техники за справяне със стреса
Автор: ivesa
Категория: Технологии
Прочетен: 3846 Коментари: 12 Гласове:
Последна промяна: 01.12.2007 16:50
Прочетен: 3846 Коментари: 12 Гласове:
0
Последна промяна: 01.12.2007 16:50
Владеете ли някакви техники за справяне със стреса ? Разкажете ми за тях.Ще ви бъда много благодарна,ако споделите личен опит.С поздрав.ivesa
те поздравявам за това,че си тук.Да намериш приятели и да ти е интересно.
За стреса - най-добри са техниките,които човек сам открие.Понякога помагат и съвети на специалисти.Но само понякога.
Като казваме техники,звучи много научно.А техника е разходка в парка след тежък ден в офиса,среща с приятели,техника е дори плетенето,ако харесваш да плетеш или шиеш.Любимо хоби.Все такива,човешки и най-вече приятни и интересни занимания.
Да оставим техниките на техниците.
цитирайЗа стреса - най-добри са техниките,които човек сам открие.Понякога помагат и съвети на специалисти.Но само понякога.
Като казваме техники,звучи много научно.А техника е разходка в парка след тежък ден в офиса,среща с приятели,техника е дори плетенето,ако харесваш да плетеш или шиеш.Любимо хоби.Все такива,човешки и най-вече приятни и интересни занимания.
Да оставим техниките на техниците.
2.
анонимен -
2. ivesa-Звучи научно,защото е в Категория :Наука
29.11.2007 17:41
29.11.2007 17:41
А за хубавите пожелания ти благодаря от сърце.За мен също е удоволствие да срещна стар приятел.Техниките също могат да бъдат приятни и интересни занимания и не са само за техниците.Те са за всеки,който иска да ги придобие,овладее и прилага.Вярно е,че за прекомерния стрес-най-добри са най-подходящите техники за конкретния човек.За мен е интересно не писаното по книгите,а опита от практика.Ти имаш ли твой такъв ?
цитирайза практически опит.А за житейски.И не цитирам книги,напротив,всичко това е от личния ми житейски опит.Нали такава е и целта на твоето питане.
За научното - аз наистина не обичам технически термини.Винаги могат да се заменят с по-прости и разбираеми думички,човешки.
цитирайЗа научното - аз наистина не обичам технически термини.Винаги могат да се заменят с по-прости и разбираеми думички,човешки.
защото мисля,че са полезни.
А отноно термините:защо ли въобще ги има щом могат да се заменят с по-прости думи ?
цитирайА отноно термините:защо ли въобще ги има щом могат да се заменят с по-прости думи ?
5.
анонимен -
:)
10.01.2008 18:41
10.01.2008 18:41
мисля,че йога е чудесна срещу стреса. Дори да започнеш като техника,рано или късно става начин на живот:) поздрави
цитирайПомагат неща, които обичаш. Ако имаш някаква мечта, която да следваш, тя ще те измъкне от стреса. Ако нямаш - създай си :))) Или ако се сетиш за нещо старо, което си обичала, подари си го отново!
цитирай"Техники": Смирение и Любов. По-добро засега не съм открил :-)
цитирайНикога не е късно да откриеш най-подходяща техника,коато харесваш и ти допада.
цитирайРаздвижване на тялото с леки разтегателни упражнения, независимо какви са. При по-честа употреба тялото позволява те да стават все по-сложни. Съчетани със чистия въздух стават още по-освежителни. .Получаваш самочувствие и сила.
За съжаление не им даваме предимство в живота си а само когато имаме нужда от тях.
Измислил съм си и свой самомасаж чрез мебелите които има в една стая, стол, маса, кухненски плот, диван, касата на вратата,, дръжка от стар чадър, въженце, ластик и др. Така достигам части от тялото които и масажист пропуска, защото всеки сам познава болката си най-добре и насочва вниманието си към нея. Скоро прибавих и нещо от теб когато си легнах... присви се един мускол на гърба, точно който трябваше.Времето ще покаже...
Чувала ли си че болката която лекуват лечителите често се прехвърля на тях. Имам чувството че винаги когато се похваля че съм добре, някоя болест ме посещава. Не напразно може би народа казва,"Чукни на дърво" Против грипа се боря просто чрез смъркане на подсолена вода сутрин.
Поздрави!
цитирайЗа съжаление не им даваме предимство в живота си а само когато имаме нужда от тях.
Измислил съм си и свой самомасаж чрез мебелите които има в една стая, стол, маса, кухненски плот, диван, касата на вратата,, дръжка от стар чадър, въженце, ластик и др. Така достигам части от тялото които и масажист пропуска, защото всеки сам познава болката си най-добре и насочва вниманието си към нея. Скоро прибавих и нещо от теб когато си легнах... присви се един мускол на гърба, точно който трябваше.Времето ще покаже...
Чувала ли си че болката която лекуват лечителите често се прехвърля на тях. Имам чувството че винаги когато се похваля че съм добре, някоя болест ме посещава. Не напразно може би народа казва,"Чукни на дърво" Против грипа се боря просто чрез смъркане на подсолена вода сутрин.
Поздрави!
Радвам се за теб,че си намерил начина да се освежаваш!
Не разбирам какво е нещото,което си прибавил от мен и е предизвикало присвиване на мускул в гърба.
Чувала съм,че болката,която лекуват лечители често се прехвърля на тях,но не вярвам,че това е така.Ако беше истина,никой нямаше да иска,да се занимава с лечение.Традиционната и алтернативната медицини водят непрекъсната борба с болестите.Има много светци,които закрилят от болести.Вчера православната църква почете един такъв- Св.свещмчк Харалампий.
Не се хвали,че си добре.Просто си го казвай наум.Поздрави!
цитирайНе разбирам какво е нещото,което си прибавил от мен и е предизвикало присвиване на мускул в гърба.
Чувала съм,че болката,която лекуват лечители често се прехвърля на тях,но не вярвам,че това е така.Ако беше истина,никой нямаше да иска,да се занимава с лечение.Традиционната и алтернативната медицини водят непрекъсната борба с болестите.Има много светци,които закрилят от болести.Вчера православната църква почете един такъв- Св.свещмчк Харалампий.
Не се хвали,че си добре.Просто си го казвай наум.Поздрави!
Когато съм преуморен понякога имам проблем със съня, дишането става бавно и за момент почти замира.
Почти вече намирам разрешение.
Но когато прочетох "техниката за самопомощ", вечерта щом си легнах и поотпуснах, започнах да повтарям някои от запомнените твои думи прибавяйки свои конкретни и почти веднага мускула над кръста се пристегна леко после малко нагоре, това сякаш накара гърдите ми леко да се "испъчат" и така потока на въздуха стана лек и приятен. Изненадах се защото това стана без мое участие.
Това беше, следващата нощ не опитах поради други обстоятелства.
Поздрав!
цитирайПочти вече намирам разрешение.
Но когато прочетох "техниката за самопомощ", вечерта щом си легнах и поотпуснах, започнах да повтарям някои от запомнените твои думи прибавяйки свои конкретни и почти веднага мускула над кръста се пристегна леко после малко нагоре, това сякаш накара гърдите ми леко да се "испъчат" и така потока на въздуха стана лек и приятен. Изненадах се защото това стана без мое участие.
Това беше, следващата нощ не опитах поради други обстоятелства.
Поздрав!
Не е достатъчно само веднъж да приложиш техниката за самопомощ.Трябва цяла седмица,сутрин и вечер да я използваш.Желая ти успех!
цитирайВашето мнение
За да оставите коментар, моля влезте с вашето потребителско име и парола.
Търсене
За този блог
Гласове: 25331